1/8
Thenics screenshot 0
Thenics screenshot 1
Thenics screenshot 2
Thenics screenshot 3
Thenics screenshot 4
Thenics screenshot 5
Thenics screenshot 6
Thenics screenshot 7
Thenics Icon

Thenics

Dmitar Abadzic
ਭਰੋਸੇਯੋਗ
4K+ਡਾਊਨਲੋਡ
79MBਆਕਾਰ
Android Version Icon7.0+
ਐਂਡਰਾਇਡ ਵਰਜਨ
5.2.4(18-02-2024)ਤਾਜ਼ਾ ਵਰਜਨ
-
(0 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ)
Age ratingPEGI-3
ਵੇਰਵਾਸਮੀਖਿਆਵਾਂਵਰਜਨਜਾਣਕਾਰੀ
1/8

ਦਾ ਵੇਰਵਾ Thenics

Thenics helps you to achieve impressive Calisthenics skills and functional muscles. There are a lot of trend sports (Street Workout, CrossFit) and Calisthenics Movements (Bar Brothers, Barstarzz) where you will see these skills.


Skills:

* Muscle Up

* Planche

* Front Lever

* Back Lever

* Pistol Squat

* Handstand Push Up

* V-Sit


Thenics Pro Skills:

* One Arm Pull Up

* Human Flag

* One Arm Push Up

* One Arm Handstand

* Shrimp Squat

* Hefesto


Thenics will guide you with descriptions and technique explanation of the skills and progressions. Every skill is divided into several PROGRESSIONS which include different workouts. Thereby you are able to learn skills step by step adapted to your current level.


How is Thenics different to other fitness apps?

Your goal isn't just to lift more weight or execute more reps. The Workouts and Progressions lead you to achieving new impressive skills. Additionally you will gain strength and get lean functional muscles!


How to plan your workouts?

- Can I work on multiple skills in parallel?

- How long should I rest?

- How to combine basic workouts with skill training?


A good answer to that highly depends on your specific goals and conditions.

The THENICS COACH will generate personalized Workout plans for you, adapted to your goals and conditions.

Thenics - ਵਰਜਨ 5.2.4

(18-02-2024)
ਹੋਰ ਵਰਜਨ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ?Bugfixes

ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਸਮੀਖਿਆ ਜਾਂ ਰੇਟਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਪਾਓਣ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ

-
0 Reviews
5
4
3
2
1
Info Trust Icon
ਚੰਗੀ ਐਪ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀਇਸ ਐਪ ਨੇ ਵਾਇਰਸ, ਮਾਲਵੇਅਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਤਰਨਾਕ ਹਮਲੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਟੈਸਟ ਪਾਸ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਖਤਰੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਹੀਂ ਹਨ|

Thenics - ਏਪੀਕੇ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਏਪੀਕੇ ਵਰਜਨ: 5.2.4ਪੈਕੇਜ: com.abad.thenics
ਐਂਡਰਾਇਡ ਅਨੁਕੂਲਤਾ: 7.0+ (Nougat)
ਡਿਵੈਲਪਰ:Dmitar Abadzicਅਧਿਕਾਰ:10
ਨਾਮ: Thenicsਆਕਾਰ: 79 MBਡਾਊਨਲੋਡ: 1.5Kਵਰਜਨ : 5.2.4ਰਿਲੀਜ਼ ਤਾਰੀਖ: 2024-02-18 15:29:06ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਕ੍ਰੀਨ: SMALLਸਮਰਥਿਤ ਸੀਪੀਯੂ:
ਪੈਕੇਜ ਆਈਡੀ: com.abad.thenicsਐਸਐਚਏ1 ਦਸਤਖਤ: 22:A4:6C:F6:DA:CC:A4:2A:13:01:17:07:DD:06:1D:B8:03:0A:27:61ਡਿਵੈਲਪਰ (CN): Dmitar Abadzicਸੰਗਠਨ (O): ਸਥਾਨਕ (L): ਦੇਸ਼ (C): ਰਾਜ/ਸ਼ਹਿਰ (ST):

Thenics ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

5.2.4Trust Icon Versions
18/2/2024
1.5K ਡਾਊਨਲੋਡ60 MB ਆਕਾਰ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ

5.2.3Trust Icon Versions
20/12/2023
1.5K ਡਾਊਨਲੋਡ60 MB ਆਕਾਰ
5.1.0Trust Icon Versions
26/11/2023
1.5K ਡਾਊਨਲੋਡ59.5 MB ਆਕਾਰ
5.0.8Trust Icon Versions
23/10/2023
1.5K ਡਾਊਨਲੋਡ59.5 MB ਆਕਾਰ
5.0.7Trust Icon Versions
12/10/2023
1.5K ਡਾਊਨਲੋਡ59.5 MB ਆਕਾਰ
5.0.6Trust Icon Versions
23/9/2023
1.5K ਡਾਊਨਲੋਡ59.5 MB ਆਕਾਰ
5.0.4Trust Icon Versions
17/9/2023
1.5K ਡਾਊਨਲੋਡ59.5 MB ਆਕਾਰ
5.0.2Trust Icon Versions
15/9/2023
1.5K ਡਾਊਨਲੋਡ59.5 MB ਆਕਾਰ
4.9.4Trust Icon Versions
10/6/2023
1.5K ਡਾਊਨਲੋਡ59.5 MB ਆਕਾਰ
4.9.2Trust Icon Versions
9/5/2023
1.5K ਡਾਊਨਲੋਡ58.5 MB ਆਕਾਰ
ਇੱਕੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਾਲਿਆਂ ਐਪਾਂ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਸੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ...